ایکس بادی (xbody) چیست

همانند تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی نیز در صورتی که حین اخذ پالسهای انرژی الکتریکی از جلیقه ایکس بادی صورت گیرند ، اثربخشی بیشتری خواهند داشت. گونه دیگر، انجام تمرینات هوازی حین دریافت پالسهای EMS است. تمرینات اساسی دستگاه ایکس بادی به EMS هم دارای اسمو رسم است که مخفف ماساژ ضربانی می باشد و برای بهبودی افرادیکه ضعف عضلانی دارا هستند و مصدومیت ورزشی دارا هستند بکار میرود. جذاب است بدانید لاغری دارای ایکس بادی سبب بهبود و تعادل در عضله‌ها بدن میشود. در صورتی که به ادله فقدان وقت، نسبت به انجام ورزش به تیتر یکی از از مهمترین بخشهای زندگی، بی تمایلید، پیشنهاد ما به شما همین هست که تمرینات ایکس بادی را تجربه کنید. ایکس بادی یکی از متدهای به روز به جهت افزایش شتاب اثربخشی تمرینات ورزشی میباشد. به همین شکل که قدرت ماهیچه ها بدن را ارتقاء فرق ems و ایکس بادی میدهد. ایکس بادی تا هنگامی که متعادل و ذیل چک کردن مربی باشد، عارضهای را به دنبال ندارد. مواردی که به عنوان مزایای تمرینات ایکس بادی بیان شد ، به صورت تماماً کلی بوده که اما هر یک از آنان فواید بیشمار دیگری را به دنبال خواهد داشت. ولی این طریق هم در صورتی که ناآگاهانه گزینه استعمال قرار گیرد، ممکن میباشد عوارضی را به همراه داشته باشد. همانطور که پیش از این گفته شد XBody در مراکز توانبخشی، تالار ها و باشگاه های ورزشی، و مراکز زیبایی و سلامتی و همینطور در ورزش های رقابتی گزینه به کار گیری قرار می گیرد و به تیتر یک طرز مفید در کنار کاهش وزن و سایز، چربی سوزی و اصلاح فرم و استایل بدنی موجب ارتقا آمادگی جسمانی می شود. هر شخص سلامت می تواند از ایکس بادی به کار گیری مفید داشته باشد. در این ورزش از متد به طور کامل جدیدی به کار گیری شده و همانگونه که گفته شد سبب ارتقا شتاب عضلهسازی و چربیسوزی میشود. 5 – آیا نیازمندی های خاصی لازم میباشد تا بتوانم از ایکس بادی استفاده کنم؟ نتیجه چکیده سریع: یک عدد از عوارض محبوبیت همین ورزش ، اثر بخشی پرسرعت آن است. ایکس بادی و به طور کلی متد EMS در دنیای ورزش و تناسب اندام ، یک عدد از تاثیرگذارترین این روشها میباشد. در همین طریق تعداد بیشتری از ماهیچه‌ها و اهمیت شدت بالاتری، تحریک میشوند؛ در سرانجام تغییرات روی بدن شما در روزگار کوتاهتری قابل بازدید است. موفقیت قابل بازدید مثل شرایط بهتر، غالبا در یک‌سری جلسه تمرین تهیه می گردد. ایکس بادی شرایطی را برای شما فراهم می نماید که در هر جلسه ۲۰ دقیقهای تمرین، ۷۰۰ کالری و در طی ۴۸ ساعت آن گاه از آن، ۱۸۰۰ کالری بسوزانید. این مورد قضیه باعث میگردد که پس از مدت کوتاهی شما ورزشکار متشخص کاهش سایز را به رخ تماماً محسوس تجربه نمایید . در صورتی که شما هر نوع سوالی در رابطه حساس چه جایی و طرز به کارگیری از ایکس بادی هفت تیر دارید، می توانید مهم ما در صفحه وب تماس بگیرید.