خواص و مضرات عرق نعناع برای معده و لاغری

فیبر غذایی موجود در آن، احساس سیری و تندستی روده ای ایجاد می کند و یبوست و بواسیر را التیام می دهد. حیاتی توجه به این‌که عرق نعنا سرشار از فیبر است به هضم خوراک مضاعف کمک می‌نماید و مانع از ایجاد سوءهاضمه میشود. به عبارت دیگر، بهبود هضم غذا موجب ذخیره سازی کمتر چربی در بدن می شود. هر ماده ای که پاستوریزه شود، عاری از وجود هرگونه آلودگی میکروبی و انگلی می باشد پس آلودگی های احتمالی، در عرق نعناهای سوله ای که کلمه پاستوریزه روی آن ها درج شده، وجود خرید عرق نعنا ضد بلغم ندارد. اگر عرق نعنا در سوله های خانگی اهمیت موقعیت بهداشتی تهیه و از پیاله های پاکیزه برای بسته بندی آن استفاده شود و خویش تولیدکننده هم مسایل بهداشتی را رعایت کند، دیگر نباید نگران وجود آلودگی در آن بود. پس احتمال وجود آلودگی در عرق نعناهایی که در کارخانه های خانگی و سنتی تنظیم می شوند، وجود دارد؟ البته می توان پیشنهاد کرد که درصورتیکه احساس نفخ و دل درد داشتید، حدود یک جام در هر وعده، عرق نعنا مصرف کنید. نکته : اگر درب قابلمه شما منحنی نیست، می توانید اساسی فویل بخشی منحنی صورت صحیح کرده و بر روی در قرار دهید. برای برطرف کردن سردردهای میگرنی می توانید حساس ادغام کردن مواد زیر، پمادی تهیه و تنظیم كنید و در نقطه ای كه درد می كند، بمالید. مسمومیت غذایی منجر بروز مشکلاتی نظیر سوءهاضمه و معده درد می شد، و همانطور که در نصیب بالا گفتیم؛ عرق نعناع به جهت رفع ناراحتی های معده ناشی از سوءهاضمه اثرگذار است، به این جهت به جهت رفع مشکل مسمومیت نصف قاشق غذاخوری عرق نعنا را کلیدی پاره ای آب جوشیده سرد ادغام و میل کنید. به جهت تهیه این دمنوش گیاهی کافی هست آب جوش را به برگ های خشک شده آویشن طولانی تر نمایید و پس از دم کشیدن، آن را میل نمایید. چای نعناع علاوه بر انرژی زا بودن، حرارت اضافه تن را خارج کرده و سرماخوردگی و سرفه فصلی را نیز معالجه می کند.